Abstract:
Z wielką przyjemnością i nadzieją przekazuję w Państwa ręce monografię
naukową, będącą pokłosiem konferencji naukowych: „Aktywność fizyczna a dobrostan
dzieci i młodzieży w kontekście wyzwań współczesnego świata” (2023) i „Kultura
fizyczna dla zdrowia” (2024), zorganizowanych przez Wydział Nauk o Kulturze
Fizycznej i Bezpieczeństwie Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu.
Publikacja została podzielona na trzy części: pierwsza z nich nosi tytuł „Kultura
fizyczna”, druga to „Aktywność fizyczna i zdrowy styl życia”, a trzecia zatytułowana
jest „Gimnastyka korekcyjna i ergonomia”.
W rozwoju osobowości człowieka bardzo duże znaczenie ma wychowanie
fizyczne, które jest procesem ciągłym, wprowadzającym w świat etyki oraz wartości
przyczyniających się do prawidłowego rozwoju. W procesie wychowania fizycznego
kluczowa jest dbałość po pierwsze: o rozwój fizyczny (całokształt zmian zachodzących
w organizmie człowieka), po drugie: o rozwój psychiczny (aktywność fizyczna wpływa
na zdrowie psychiczne), a po trzecie: o rozwój społeczny (uczy współpracy, negocjacji,
rozwija budowanie relacji).
Nie bez znaczenia w tym procesie jest rola pedagogiki kultury fizycznej,
kreującej wartości osobowościowe oraz społeczne, zwracającej uwagę na dbałość
o zdrowie, sprawność fizyczną, higienę, a także rozwój. W procesie dydaktyczno-
-wychowawczym należy zapewnić wszechstronny rozwój osobowości, obejmujący
sfery: somatyczną, emocjonalną, wolicjonalną, społeczną i moralną.
W rozwoju człowieka bardzo ważna jest dbałość o zdrowie i sprawność fizyczną
− zdrowie jako obiekt troski przejawiany w formie zachowań prozdrowotnych,
sprzyjających zdrowiu, w tym m.in. aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania,
radzenia sobie ze stresem i dbałością o higienę osobistą.
Zdrowy styl życia jest kluczowym czynnikiem, mającym wpływ na zdrowie
człowieka. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowy styl życia jest
równowagą pomiędzy sferami zdrowia: fizyczną, umysłową i społeczną.
W prawidłowym funkcjonowaniu człowieka niezwykle ważną rolę odgrywa
aktywność fizyczna oraz prawidłowe odżywianie. Jest to rodzaj swoistego rodzaju
inwestowania w siebie, prowadzącego do wielu korzyści i umożliwiającego rozwój
społeczeństwa.
